|
Тест на эмоциональный интеллект Дэниэла Гоулмана
читать, играть бесплатно ![]() Тест на эмоциональный интеллект Дэниэла Гоулмана методика на основе авторской модели EQ. В методику помимо умственных и позновательных способностей человека были добавлены и некоторые личностные качества, такие как оптимизм, самооценка, уверенность, инициативность. Пройти тест Гоулмана на эмоциональный интеллект вы можете прямо сейчас, тем более он состоит всего из 10 вопросов. Начнем? ВОПРОСЫ 1. Вы путешествуете самолетом, и вдруг неожиданно он попадает в зону турбулентности, и его начинает сильно трясти. Что вы будете делать?
Следующие ответы "выбивают" максимум в этом тесте:1. Ответ: 1.2. Ответ: 2. 3. Ответ: 1. 4. Ответ: 3. 5. Ответ: 4. 6. Ответ: 4. 7. Ответ: 1. 8. Ответ: 1. 9. Ответ: 4. 10. Ответ: 2. ![]() Развитие эмоционального интеллекта: как это поможет в жизниПонятие эмоционального интеллекта вошло в нашу жизнь уже давно и прочно. Проведено множество исследований, доказывающих, что не IQ, а именно высокий EQ помогает человеку добиться успеха в жизни, стать сильным лидером и хорошим руководителем. А вот можно ли повысить уровень эмоционального интеллекта?Оказывается, можно, и даже нужно. Причем с раннего возраста. Составляющие эмоционального интеллекта • самосознание – осознание собственных эмоций, их влияния на поведение, знание своих сильных и слабых качеств, уверенность в себе; • самоконтроль – умение управлять своими эмоциями, контролировать свое поведение в стрессовых ситуациях; • эмпатия – способность к сочувствию, сопереживанию, умение адекватно реагировать на чувства других людей; • мотивация – понимание своей цели и того, какими должны быть конкретные шаги, чтобы ее достичь; умение преодолевать трудности; • социальные навыки – умение выстраивать конструктивные отношения с окружающими, общаться и работать в команде, разрешать конфликтные ситуации. Чем же развитие эмоционального интеллекта может помочь ребенку Осознание собственных эмоций и умение их контролировать. Этот важный навык поможет ребенку понять свое поведение в различных ситуациях, научит справляться со своими тревогами и страхами, например, в школе, когда приходится отвечать у доски. Понимание чувств других людей даст возможность находить нужные аргументы в споре, убеждать окружающих в своей правоте и доказывать собственную точку зрения. Способность распознавать эмоции окружающих и адекватно на них реагировать, сочувствовать и сопереживать людям научит ребенка комфортно себя чувствовать в незнакомой компании, заводить новых друзей. Умение ставить цели и планировать действия по их достижению сформирует у детей целеустремленность, ориентацию на результат, способность находить пути решения в сложных ситуациях, преодолевать трудности. Социальные навыки помогут ребенку выстраивать конструктивные отношения со сверстниками и взрослыми, работать в команде, совместно решать проблемы и выполнять поставленные задачи. Все эти умения и навыки нужно развивать у ребенка в раннем детстве, чтобы он легче адаптировался в кругу сверстников и в школе; мог определиться с выбором профессии и достигал успеха в дальнейшей жизни. метки эмоциональный интеллект Ещё из раздела Эмоциональный интеллект - методики развития |
© 2023
"Бесплатные электронные чат-бот психологи онлайн"
Сайт работает на платформе Nestorclub.com |