|
Тест на эмоциональный интеллект Дэниэла Гоулмана
читать, играть бесплатно ![]() Тест на эмоциональный интеллект Дэниэла Гоулмана методика на основе авторской модели EQ. В методику помимо умственных и позновательных способностей человека были добавлены и некоторые личностные качества, такие как оптимизм, самооценка, уверенность, инициативность. Пройти тест Гоулмана на эмоциональный интеллект вы можете прямо сейчас, тем более он состоит всего из 10 вопросов. Начнем? ВОПРОСЫ 1. Вы путешествуете самолетом, и вдруг неожиданно он попадает в зону турбулентности, и его начинает сильно трясти. Что вы будете делать?
2. Вы гуляете в парке с группой четырехлетних детей, одна из девочек начинает плакать, потому что с ней не хотят играть. Ваши действия?
3. Представьте ситуацию: вы рассчитывали получить "5" на экзамене по одному из предметов, но узнали, что получили "3-". Что вы предпримите?
4. Вы работаете в отделе продаж, и за час до конца рабочего дня шеф сообщает вам, что вам нужно обзвонить еще как минимум 50 человек. Ваши действия?
5. Вас с любимым(ой) "подрезали" на дороге, и он(а) очень разозлился(ась). Что сделаете, чтобы успокоить его(ее)?
6. Во время спора с любимым(ой) вы перегнули палку и наговорили друг другу много лишнего. Ваши действия?
7. На работе возникла серьезная проблема, и вы просто обязаны решить ее с группой коллег. Что вы сделаете для начала?
8. Вы нашли на чердаке свой старый музыкальный инструмент и поняли, что хотите начать играть еще лучше, чем прежде. Ваши действия?
9. Представьте, что у вас есть пятилетний сын. Он очень застенчивый и чувствительный, немного побаивается новых мест и людей с рождения. Что вы будете делать?
10. Вы - менеджер в компании, которая пытается улучшить ситуацию с отношением к национальным различиям и этикой. Вы случайно услышали расистскую шутку. Что вы предпримите?
Следующие ответы "выбивают" максимум в этом тесте:1. Ответ: 1.2. Ответ: 2. 3. Ответ: 1. 4. Ответ: 3. 5. Ответ: 4. 6. Ответ: 4. 7. Ответ: 1. 8. Ответ: 1. 9. Ответ: 4. 10. Ответ: 2. ![]() Развитие эмоционального интеллекта: как это поможет в жизниПонятие эмоционального интеллекта вошло в нашу жизнь уже давно и прочно. Проведено множество исследований, доказывающих, что не IQ, а именно высокий EQ помогает человеку добиться успеха в жизни, стать сильным лидером и хорошим руководителем. А вот можно ли повысить уровень эмоционального интеллекта?Оказывается, можно, и даже нужно. Причем с раннего возраста. Составляющие эмоционального интеллекта • самосознание – осознание собственных эмоций, их влияния на поведение, знание своих сильных и слабых качеств, уверенность в себе; • самоконтроль – умение управлять своими эмоциями, контролировать свое поведение в стрессовых ситуациях; • эмпатия – способность к сочувствию, сопереживанию, умение адекватно реагировать на чувства других людей; • мотивация – понимание своей цели и того, какими должны быть конкретные шаги, чтобы ее достичь; умение преодолевать трудности; • социальные навыки – умение выстраивать конструктивные отношения с окружающими, общаться и работать в команде, разрешать конфликтные ситуации. Чем же развитие эмоционального интеллекта может помочь ребенку Осознание собственных эмоций и умение их контролировать. Этот важный навык поможет ребенку понять свое поведение в различных ситуациях, научит справляться со своими тревогами и страхами, например, в школе, когда приходится отвечать у доски. Понимание чувств других людей даст возможность находить нужные аргументы в споре, убеждать окружающих в своей правоте и доказывать собственную точку зрения. Способность распознавать эмоции окружающих и адекватно на них реагировать, сочувствовать и сопереживать людям научит ребенка комфортно себя чувствовать в незнакомой компании, заводить новых друзей. Умение ставить цели и планировать действия по их достижению сформирует у детей целеустремленность, ориентацию на результат, способность находить пути решения в сложных ситуациях, преодолевать трудности. Социальные навыки помогут ребенку выстраивать конструктивные отношения со сверстниками и взрослыми, работать в команде, совместно решать проблемы и выполнять поставленные задачи. Все эти умения и навыки нужно развивать у ребенка в раннем детстве, чтобы он легче адаптировался в кругу сверстников и в школе; мог определиться с выбором профессии и достигал успеха в дальнейшей жизни. Ещё из раздела Эмоциональный интеллект![]() Почему интеллект нам не очень помогает? Для чего людям служит их интеллект? Как развивать интеллект? Бесплатный Чат с Психологом Онлайн в Telegram. Жми! В первую и, наверное, в главную очередь, чисто с практической целью, - для решения бытовых ... ![]() Тренинг эмоционального интеллекта в повседневной жизни Иногда текущие проблемы возникают не из-за нехватки ресурсов, а из-за плохого управления своими эмоциями. В этом смысле следует отметить, что эмоциональный интеллект, по данным ряда ... ![]() Детальный тест на эмоциональный интеллект. Люсин Психодиагностическая методика, определяющая уровень развития эмоционального интеллекта по 4 шкалам и 5 субшкалам: МЭИ (межличностный ЭИ). Способность к пониманию эмоций других людей и управлению ими. ... |
© 2021
"Бесплатные электронные чат-бот психологи онлайн"
Сайт работает на платформе Nestorclub.com |