Предыдущая страница
К проблемам со здоровьем мы будем относить те проблемы, которые сопровождаются болевыми ощущениями на физическом уровне (физической болью). Все другие проблемы, даже если они подкреплены результатами медицинских анализов, а также проблемы психологического характера типа состояния подавленности, апатии и т.п. будем рассматривать как ситуацию.
Внимание!
Для проведения перепрограммирования необходимо иметь хорошую память или ассистента, который будет записывать ту информации, которую вы будете ему сообщать.
Для растворения проблемы любой сложности применяется одна и та же методика, однако, на начальном этапе рекомендуется выбрать проблему средней значимости.
Выбор и формулировка проблемы является очень ответственным моментом, ибо каков вопрос, таков и ответ. При выборе и формулировке проблемы необходимо исходить из следующего:
- выбранная для решения проблема должна относиться только к вашему здоровью. Если это проблема со здоровьем детей/родителей или супруга/супруги, то для вас она является ситуацией и растворяется другими способами;
- проблема должна быть выбрана только одна. Если вас беспокоят несколько проблем, решать их придется поочередно. В то же время весьма возможна ситуация, что, занимаясь одной проблемой со здоровьем, вы автоматически решите и другую;
- проблема со здоровьем должна быть сформулирована на уровне ваших ощущений - болит, зудит, чешется, колет и т.п.;
- проблема со здоровьем должна быть сформулирована конкретно. Не подходит абстрактная формулировка типа "чувствую боль" (где?), нежелательна формулировка типа "у меня болит всё".
Если болит колено левой ноги и колено правой ноги, то подойдет формулировка "болят колени", если болят плечевые, локтевые, коленные, тазобедренные суставы, суставы кистей рук и ступней, можно сказать "болят все суставы".
Но формулировка "болит колено правой ноги и кашель" представляется неудачной.
Если вы не можете определить точное место нахождения боли или не знаете название органа, который болит - это неважно, ведь ваше подсознание само прекрасно это знает! Просто положите руку на больное место и сформулируйте так: "болит вот здесь".
- проблема формулируется по отношению к самому себе: «У меня болит…»;
- проблема формируется в настоящем времени. Например, так: «У меня болит голова». В этом случае будут выявлены причины того, что у вас болит голова именно сейчас. В некоторых случаях для более глубокого искоренения проблемы целесообразно выяснить причины её появления и в этом случае вопрос может быть сформулирован так: «У меня появились головные боли».
- при формулировании проблемы надо делать упор на свои ощущения, ведь болезнь дается не для того, чтобы заполнить медицинскую карту, а для того, чтобы что-то сказать вам! Медицинский диагноз обычно не используется при формулировании проблемы. Лучше подумать о том, как вам стало известно о болезни? Какие симптомы, что именно вы чувствуете? Опирайтесь на собственные ощущения, а не на мнения других людей, даже если они носят объективный характер. Например, если вам говорят, что вы бледны, но в вашей голове нет такой мысли и вас это не беспокоит, то это несущественная информация;
- при формулировке проблемы надо исходить из того, что вы ожидаете результата, противоположного сформулированной проблеме, причем противоположного в буквальном смысле слов, использованных при формулировке проблемы, ведь подсознание, как вы знаете, все воспринимает буквально.
Формулировка проблемы | Ожидаемый результат |
У меня болит… | Боль пройдет, заболевание исчезнет. |
У меня сильный кашель. | Кашель понизится. |
У меня низкое давление. | Давление повысится. |
- при формулировке проблемы не следует использовать сомнительные ощущения. Например, если вы сформулируете проблему «Мне кажется, что колит в боку», то вам всего лишь перестанет казаться и достигнуто это может быть в том числе и тем, что боль станет более явственной;
- при формулировке проблемы не следует допускать позитива, так как это приведет к неприятным последствиям. Например:
Формулировка проблемы | Возможный результат |
Боль ослабла… | Боль усилится. |
Я стал чувствовать себя лучше. | Почувствуете себя хуже |
Стало намного лучше, но ещё болит | Непредсказуемый результат |
- при неудачных формулировках вы можете получить не растворение проблемы, а лишь анестезию. Например:
Формулировка проблемы | Возможный результат |
Я чувствую боль… | Вы перестанете чувствовать боль. |
Я ощущаю жар… | Вы перестанете ощущать жар. |
Я чувствую озноб. | Вы перестанете чувствовать озноб. |
Более правильными для таких ситуаций будут формулировки «У меня болит…», «У меня жар…», «У меня озноб» и т.п.
Выбирая проблему для рассмотрения, произнесите её несколько раз вслух или «про себя» и найдите ту формулировку, которая вызывает внутренний отклик. Не пытайтесь логически оценить её значимость для вас, ибо это невозможно, поскольку за внешне пустяковой проблемой может стоять существенное нарушение гармонии, поэтому лучше всего выбрать ту проблему, отклик на которую в данный момент сильнее всего.
После того, как вы сформулировали выбранную для растворения проблему с вашим здоровьем, можно перейти к процессу перепрограммирования подсознания для достижения этой цели. Рассмотрим этот процесс поэтапно.
- Возьмите на себя ответственность за ту проблему со своим здоровьем, которую вы хотите растворить.
Как вы помните, всё в своей жизни мы творим сами и за всё случившееся с нами отвечаем только мы. Даже если ваша проблема со здоровьем вызвана тем, что кто-то обварил вас кипятком, уронил вам на ногу тяжелый предмет, умышленно столкнул в прорубь, вывел из равновесия или ударил, всё равно ответственность за это лежит на вас!
Если же в вашей голове есть мысли типа "это всё из-за мужа-идиота" то с такими мыслями приступать к перепрограммированию не следует, так как толку не будет! В этом случае вам надо переработать свой взгляд на ситуацию по известным вам принципам, а процесс перепрограммирования отложить на то время, когда вы будете готовы полностью принять ответственность на себя.
- Освободитесь от внутреннего напряжения и успокойте мысли так, как вы это делали ранее.
- Установите значения сигналов «Да-Нет» так, как вы это делали ранее.
Если вы делаете упражнение не первый раз и знаете, что сигналы «Да-Нет» у вас всегда одни и те же, то этот шаг можно пропустить.
- Задайте внутрь себя вопрос: «Готова ли та часть моего подсознания, которая ответственна за возникновение болезни, общаться со мной на уровне сознания (на сознательном уровне)?»
Некоторым людям, характер которых требует конкретности, больше нравится, когда существо проблемы прямо включено в этот вопрос, который в этом случае может звучать так: «Готова ли та часть моего подсознания, которая ответственна за то, что у меня болит (название из формулировки проблемы), общаться со мной на уровне сознания?»
Ответ вы получите тем способом, который вы избрали при создании своей сигнальной системы.
Если вы получили ответ «Нет», то это означает, что подсознание сейчас не готово общаться с вами. В этом случае перепрограммирования придётся перенести на другое время.
Если вы получили ответ «Да», переходите к следующему этапу.
- Обратитесь к этой же части подсознания с таким вопросом: «Готова ли ты сообщить мне о том, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?»
На этом этапе возможны варианты, из которых вы можете выбрать наиболее вам подходящий или составить свой. Например:
- «Готова ли ты сообщить мне о том, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к тому, что у меня болит… (название из формулировки проблемы)?»;
- «Готова ли та часть моего подсознания, которая ответственна за то, что у меня болит (название из формулировки проблемы), сообщить мне о том, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к тому, что у меня болит… (название из формулировки проблемы)?»
Выбирая вариант обращения или составляя его по своему усмотрению, необходимо исходить из чувства собственного комфорта, испытываемого при произнесении выбранной или составленной фразы, избегая чувства внутреннего отчуждения или неприятия.
Если вы получили ответ «Нет», то это значит, что сейчас подсознание не готово сообщать вам о самом поведении. В этом случае процесс перепрограммирования вы можете возвратиться в другое время и при этом его надо будет начать заново.
Если вы получили ответ «Да», переходите к следующему этапу.
- Продолжайте диалог с этой частью подсознания. Для этого обратитесь к ней с такой просьбой: «Сообщи конкретно, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?»
На этом этапе также возможны варианты. Например: «Сообщи конкретно, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к тому, что у меня болит… (название из формулировки проблемы)?».
При обращении к подсознанию надо делать особый упор на слово "мои". Прочувствуйте, что именно ваши, ваши, ваши, а не какие-нибудь другие, именно ваши мысли, ваши эмоции, ваше поведение и черты вашего характера привели к болезни! Не уползайте в критику других людей, если она будет прорываться, а направляйте свои мысли на собственное поведение!
Этот этап исключительно важен, поэтому его следует выполнять очень тщательно.
Если ваше подсознание задерживает ответ, повторяйте свой вопрос вновь и вновь так же, как вы это уже делали. И таким же способом, каким вы получали ответ при ведении диалога, вы получите ответ от своего подсознания и сейчас.
Все полученные ответы произносите вслух для того, чтобы ваш ассистент мог их записать.
Если случится так, что при диалоге с подсознанием вы несколько собьетесь с пути и ваши вопросы уйдут в сторону от запланированных, то ваш ассистент должен осторожно, вполголоса поправить вас, а вам следует прислушаться к его совету, однако следует избегать всяческих споров и разговоров на отвлеченные темы.
Если вы чувствуете, что советы вашего ассистента вас не устраивают, продолжайте прежнее поведение. Возможно, что вам просто требуется высказаться. Ассистенту в этом случае следует тактично "уйти в тень".
Получая информацию, не обдумывайте её, не переспрашивайте у подсознания и не выражайте сомнений, а просто принимайте к сведению.
Обычно на один вопрос подсознание выдает несколько ответов и все их надо фиксировать.
После того, как подсознание перестанет выдавать информацию, обратитесь к нему ещё раз и делайте так до тех пор, пока не почувствуете, что вы «выскребли всё до дна».
Для усиления качества работы целесообразно в течение одного сеанса несколько видоизменять свое обращение к подсознанию, концентрируя его то на одной группе причин, то на другой:
- «Подсознание, сообщи конкретно, какое мое поведение привело к тому, что у меня болит… (название из формулировки проблемы)?»;
- «Подсознание, сообщи конкретно, какие черты моего характера привели к тому, что у меня болит… (название из формулировки проблемы)?»;
- «Подсознание, сообщи конкретно, какие мои мысли привели к тому, что у меня болит… (название из формулировки проблемы)?»;
- «Подсознание, сообщи конкретно, какие мои эмоции привели к тому, что у меня болит… (название из формулировки проблемы)?».
Хотя в качестве рассматриваемой ситуации выступает какая-то проблема с вашим здоровьем, информация, которую предоставляет подсознание, обычно не имеет к медицине никакого отношения.
На этот этап иногда уходит довольно много времени – час, два и более, хотя в отдельных случаях информации немного и для её получения достаточно нескольких минут. Иногда подсознание дает 2-3 ответа, а иногда двести и даже более, однако на самом деле не имеет никакого значения количество ответов, которые вы получите - сколько есть, столько и есть. Главное, чтобы удалось озвучить всё, что есть в подсознании по этому вопросу, однако при появлении признаков усталости работу следует прекратить досрочно.
После того, как подсознание перестанет выдавать информацию или вы сами прекратите общение, поблагодарите его и переходите к следующему этапу.
Вот некоторые примеры того, какую информацию может выдавать подсознание при рассмотрении причин болезни:
При болях в позвоночнике:
- жизнь не удалась;
- я совершенно один в этом мире;
- я никому не нужен;
- мне ненакого опереться.
Боли в почках:
- мне в этой жизни ничего не удается;
- кругом одни идиоты;
- мне стыдно, что я дошел до такой жизни.
- Обратитесь к этой же части своего подсознания с таким вопросом: «Готово ли ты сообщить мне о том, какое позитивное намерение ты осуществляло для меня с помощью этой болезни?».
Другой вариант вопроса: «Готово ли ты сообщить мне, какое позитивное намерение есть в том, что у меня болит… (название из формулировки проблемы)?».
Если получили ответ «Нет», что бывает довольно редко, то это значит, что подсознание сейчас не готово сообщать вам об этом намерении, хотя оно имеет место быть. Поблагодарите его за контакт с вами и переходите к п.9.
Если вы получили ответ «Да», переходите к следующему этапу.
- Продолжайте диалог с этой частью подсознания. Для этого обратитесь к ней с такой просьбой: «Сообщи конкретно, какое позитивное намерение ты для меня осуществляло с помощью этой болезни?».
Другой вариант просьбы: «Сообщи конкретно, какое позитивное намерение есть в том, что у меня болит… (название из формулировки проблемы)?».
Позитивное намерение будет названо подсознанием тем же способом, каким оно давало вам информацию по п.6.
Сформулируйте намерение позитивно и при этом так, чтобы оно устраивало вас. При необходимости согласуйте свою формулировку с подсознанием путем диалога с ним.
Вот некоторые примеры позитивных намерений:
- чтобы ты больше радовался жизни;
- чтобы ты простил обидчиков;
- чтобы родственники больше заботились о тебе и т.п.
Следует отметить, что в сформулированном позитивном намерении не должно быть отрицаний, поэтому неприемлемыми являются такие формулировки:
- чтобы ты ни от кого не зависел;
- чтобы ты не работал слишком много;
- чтобы ты не верил обманщикам и т.п.
Вместе с тем позитивное намерение должно быть свободным от всякой агрессии по отношению к вам и к окружающему миру, поэтому неприемлемыми являются и вот такие формулировки:
- чтобы мужу стало стыдно перед вами;
- чтобы жена пожалела, что не послушалась вас;
- чтобы дети поняли, что надо вас слушать и т.п.
Надо сказать, что обычно подсознание само очень хорошо формулирует своё позитивное намерение и с первого раза сообщает готовую редакцию, а вышеуказанные огрехи происходят лишь на первых порах при недостатке навыка и являются следствием попыток сознательного разума внести свои корректировки.
После формирования позитивного намерения следует вновь обратиться к этой же части подсознания с вопросом о том, есть ли ещё другое позитивное намерение у этой ситуации. Если больше позитивных намерений нет, то переходим к п.9, а если подсознание сообщает, что есть ещё позитивное намерение, то аналогичным образом выясняем второе позитивное намерение.
На практике позитивных намерений может быть довольно много – до двух десятков, но чаще всего мы встречаемся с одним-тремя намерениями, причем нет никакой связи между количеством позитивных намерений и количеством информации, выданной подсознанием при осуществлении операций по п.6.
- Продолжайте диалог с этой частью подсознания. Теперь обратитесь к ней с такой просьбой: «Воспользуйся моими подсознательными творческими ресурсами, фантазией и создай, как минимум, три новых способа поведения для осуществления данного намерения. Эти способы должны быть более просты, более эффективны и более надежны, чем старое поведение, и они должны быть благоприятны для меня и окружающего мира.».
При желании можно внести само намерение в эту формулировку. Например, для позитивного намерения «чтобы ты больше радовался жизни», получим: «Воспользуйся моими подсознательными творческими ресурсами, фантазией и создай, как минимум, три новых способа поведения для того, чтобы я больше радовался жизни. Эти способы должны быть более просты, более эффективны и более надежны, чем старое поведение, и они должны быть благоприятны для меня и окружающего мира».
После того, как новый способ поведения будет назван, посмотрите, как вы будете его осуществлять на практике и насколько он выполним для вас. Если этот способ вам трудно осуществить, попросите подсознание подобрать более простой способ. Новый способ поведения должен иметь законченный вид и не должен содержать отрицание.
Примеры новых способов поведения:
- купить десять разноцветных воздушных шаров и украсить ими свой кабинет;
- сходить на эстрадный концерт с участием Воли;
- подарить своей жене огромный букет белых роз и т.п.
После нескольких тренировок подсознание само хорошо формулирует новые способы поведения, а неудачные формулировки случаются только на первых порах и также являются следствием попыток сознательного разума сделать свои корректировки.
Сформулировав один из новых способов поведения, обратитесь к подсознанию с просьбой сообщить, есть ещё новые способы поведения и фиксируйте все способы, которые сообщит ваше подсознание.
Если позитивных намерений несколько, то надо формировать новые способы поведения поочередно для каждого из них. Для этого, поскольку вы находитесь в погруженном состоянии, в момент, когда вы доходите до произнесения слов «данного намерения», ваш ассистент должен подсказать вам, для какого именно намерения вы сейчас составляете новые способы поведения.
На практике новых способов поведения для исполнения каждого позитивного намерения может быть довольно много – до нескольких десятков, но чаще всего их пять-десять штук.
Несмотря не то, что целью перепрограммирования является решение медицинской проблемы, новые способы поведения, как правило, не затрагивают приема лекарств или каких-либо медицинских процедур.
- Обратитесь к другим частям подсознания с вопросом: «Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения?»
Это весьма важный этап и выполнять его следует неспешно. Если можете, представьте себе образно все части вашего подсознания в виде дружного коллектива или своих гостей, которые собрались вместе для серьёзного дела, а может быть они рассаживаются вокруг накрытого стола, занимают места в зале и т.п. Посмотрите на них, познакомьтесь с ними, если хотите. Обратите внимание, как внимательно они выслушали ваш вопрос, как серьёзно думают над ним. Возможно, они захотят высказаться или проголосовать – не торопите их.
Если вы получите ответ «Нет», то переходите к п.11.
Если вы получите ответ «Да», обратитесь к подсознанию с такой просьбой: «Замени или усовершенствуй те способы, против которых есть возражения, на новые способы, удовлетворяющие всем частям подсознания». Можете предложить своему подсознанию сформировать комитет для принятия наиболее оптимального решения. Если частей подсознания много, можно предложить им сформировать комитет для выработки наилучшего коллективного решения.
Обычно подсознание само называет те новые способы поведения, которые его не устраивают, и само предлагает корректировку. После этого снова проведите проверку уже измененных способов и переходите к следующему шагу.
- Обратитесь к подсознанию со следующим вопросом: «Я обращаюсь к той части подсознания, которая создавала новые способы поведения. Возьмешь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовывать новые способы поведения в будущем в нужное время и в нужном месте?».
Если вы получили ответ «Нет», что на этом этапе бывает очень редко, попросите уточнить, что именно мешает исполнению новых способов поведения, проведите их корректировку и возвратитесь к п.10.
Если вы получили ответ «Да», обратитесь к этой же части подсознания с распоряжением: «Тогда исполняй намеченное!», после чего переходите к следующему, последнему этапу.
- Поблагодарите все части своего подсознания и подсознание вцелом за общение с вами и проведите процедуру завершения общения с подсознанием в соответствии с установленнымиправилами.
На этом сеанс перепрограммирования подсознания завершается и вам остается только осуществить выработанные новые способы поведения в нужное время и в нужном месте.
Необходимо отметить, что при повторном просмотре одной и той же медицинской проблемы при значительном интервале времени причины её существования и позитивные намерения, которые осуществляются с её помощью, могут оказаться другими.
Для того, чтобы вы лучше поняли, как происходит процесс перепрограммирования подсознания с целью улучшения здоровья, ниже приведён пример всего сеанса перепрограммирования.
Проблема: «У меня болит голова».
- Принял на себя ответственность за то, что у меня болит голова.
- Освободился от внутреннего напряжения и успокоил мысли.
- Установил значения сигналов «Да-Нет».
- Готова ли та часть моего подсознания, которая ответственна за возникновение болезни, общаться со мной на уровне сознания?
Ответ «Да».
- Готова ли ты сообщить мне о том, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к тому, что у меня болит голова?
Ответ «Да».
- Сообщи конкретно, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?
Ответы:
- на меня навалилось слишком много проблем;
- я слишком много времени трачу на пустяки;
- я боюсь, что дальше будет ещё хуже;
- мне никогда не приходилось делать так много дел сразу;
- мне никто не помогает;
- я много времени болтаю по телефону;
- эту работу не под силу сделать даже двоим, где уж мне успеть одному!
- начальство меня не ценит;
- ко мне все придираются!
- я боюсь сказать лишнее слово;
- в мои годы так трудно найти хорошую работу!
- порядка нет нигде!
- кругом одни сволочи и негодяи!
- если бы я был помоложе, я бы им показал!
- секретарь директора такая мерзавка, что я готов придушить её своими руками!
- цены растут на всё!
- мне негде спрятаться от этих проблем!
- у моего кейса скоро отвалится ручка;
- в нашей конторе грядёт сокращение штатов.
- Готово ли ты сообщить мне о том, какое позитивное намерение ты осуществляло для меня с помощью этой болезни?
Ответ «Да».
- Сообщи конкретно, какое позитивное намерение есть в том, что у меня болит голова?
8.1. Легче жить на свете;
8.2. Сохранить своё здоровье.
- Воспользуйся моими подсознательными творческими ресурсами, фантазией и создай, как минимум, три новых способа поведения для осуществления данного намерения. Эти способы должны быть более просты, более эффективны и более надежны, чем старое поведение, и они должны быть благоприятны для меня и окружающего мира.
Новые способы поведения:
- по п. 8.1:
- посмотреть, как живут люди в возрасте 18-20 лет, и поучиться у них;
- отложить служебные дела, которые мне никто не поручал и которые я делаю по своей инициативе;
- не делать ничего, о чём меня не просят;
- служебные поручения выполнять не сразу, а спустя некоторое время, ибо тогда потребность в некоторых из них уже отпадёт;
- купить воздушный шар, вложить в него свои проблемы, и отпустить в небо.
- по п. 8.2:
- подальше отодвинуть кресло от телевизора;
- выключать телевизор не позднее 11 часов вечера;
- утро начинать с гимнастики;
- гулять ежедневно не менее одного часа;
- воскресенье освободить от всяких дел и посвятить отдыху;
- на письменном столе разместить яркий красный цветок в горшке;
- при работе с компьютером делать перерыв каждые полчаса;
- выходя из кабинета, открывать окно для проветривания;
- приобрести теплый спортивный костюм.
- Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения?
Да, я возражаю! Мне не нравится, что телевизор выключается так рано, ведь самые интересные передачи идут ночью!
Усовершенствуй это способ поведения, согласуй его с другими частями подсознания и сообщи мне!
Усовершенствованный способ выглядит так: в пятницу и в субботу телевизор можно смотреть дольше. До 1 часа ночи.
Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения с учётом проведённого усовершенствования?
Возражений нет.
- Я обращаюсь к той части подсознания, которая создавала новые способы поведения. Возьмешь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовывать новые способы поведения в будущем в нужное время и в нужном месте?
Ответ "Да"
Тогда исполняй намеченное!
- Я благодарю все части своего подсознания и подсознание вцелом за общение со мной и перехожу к процедуре завершения общения с подсознанием.
Общение с подсознанием завершено.
Кроме того, улучшению здоровья способствует повышение общительности и выработка более легкого отношения к жизни, для развития которых весьма полезны приёмы шмузинга. И гомеопатия.
Следующая страница