Энергетический самомассаж

Минск, Беларусь

Предыдущая статья "Критическое мышление" – изучите для понимания техники ниже!

Энергетический самомассаж (основан на принципах критического мышления и эмоционального интеллекта)

Для начала самомассажа:

Легли на спину, расслабились, начали:
Потерли руки друг об друга 2- 3 раза, положили руки на орган который интересует (или просто начинаем с Ноги, живот (желудок, печень, почки - если надо), сердце, легкие (душа, связь с обществом), горло, голова (уши, рот, глаза, волосы - если надо), руки - левая и правая

1. Положили и спросили себя мысленно: какая ситуация с …. желудок… ноги - почувствовали мысленный ответ. Ноги
2. Спросили - каково его физическое состояние. Лучше всех остальных
3. Что чувствует этот орган. Надо двигаться.
4. Новый способ (критический) поведения, действий для этого органа. Послать воздушный поцелуй. Подержать руки пока хочется это делать.

Важно знать основной принцип работы самомассажа: тело, мозг, эмоции. Взаимодействовать с которыми можно - тело: самомассаж, мозг: критическое мышление, эмоции: эмоциональный интеллект.

В теле происходят следующие процессы: самые правильные идеи, желания зарождаются в сердце, поднимаются через горло (если мы можем рассказать о них людям - они проходят выше) в мозг в котором если нет фильтров, а фильтров нет если есть необходимые знания, проходят к рукам. Руками вы делаете всё что связывает нас с другими людьми и обществом и получаем от него обратную связь. Если связь хорошая и расширяется в две стороны - мы счастливы.

Как сделать энергетический массаж тела самостоятельно, другому человеку:

Ваш клиент - человек на спине, начинаешь с ног, без особых усилий водишь руками по мышцам, ни о чем особо не думаешь. Ничего особого не делаем - просто греем части тела и чувства человека - просто руками расслабляем, согреваем.

Если где мышцы холодные, твердые - массируешь их больше чем мягкие и теплые. Думаешь почему кости тяжелые или легкие такие, почему мышцы холодные или теплые. Взяли за пальцы ног - потянули на себя - потрясли, дали ногам побыть на весу, расслабили. Не прекращайте массаж одной части тела - пока не почувствуете что она мягкая и размятая. И без какого то решения. Мните мышцы, водите руками - как медитация, пока не поймёте что-то или почувствуете что всё нормально, можно двигаться дальше. Лучше поговорить с человеком перед массажем, немного понять его речь, тип мышления. Что его волнует (всё узнать вряд ли получится - люди закрыты) поэтому пробуем читать на теле. Не пытайтесь что нибудь выдумать через силу. Ответ придет или сам или просто разомните человека, польза в любом случае будет. Не пытайтесь делать классический массаж - это не нужно. Лучше импровизируйте.

Ваш клиент - человек на спине, начинаешь с ног, без особых усилий водишь руками по мышцам, ни о чем особо не думаешь. Ничего особого не делаем - просто греем части тела и чувства человека - просто руками расслабляем, согреваем.

Если где мышцы холодные, твердые - массируешь их больше чем мягкие и теплые. Думаешь почему кости тяжелые или легкие такие, почему мышцы холодные или теплые. Взяли за пальцы ног - потянули на себя - потрясли, дали ногам побыть на весу, расслабили. Не прекращайте массаж одной части тела - пока не почувствуете что она мягкая и размятая. И без какого то решения. Мните мышцы, водите руками - как медитация, пока не поймёте что-то или почувствуете что всё нормально, можно двигаться дальше. Лучше поговорить с человеком перед массажем, немного понять его речь, тип мышления. Что его волнует (всё узнать вряд ли получится - люди закрыты) поэтому пробуем читать на теле. Не пытайтесь что нибудь выдумать через силу. Ответ придет или сам или просто разомните человека, польза в любом случае будет. Не пытайтесь делать классический массаж - это не нужно. Лучше импровизируйте.

Спуститесь вниз спины, попа, обратная сторона ног - обычно тут нет никаких особых ответов - отражается то что мы чувствовали с обратной стороны. Надо просто размять человека. Не оставлять же часть мышц без прикосновение - несправедливо ко всему телу.

Предыдущая статья "Критическое мышление" – изучите для понимания техники выше!