x
≡ Menu
О нас Контакты

Энергетический самомассаж
Минск, Беларусь


Энергетический самомассаж

Предыдущая статья "Критическое мышление" – изучите для понимания техники ниже!

Энергетический Самомассаж (основан на принципах критического мышления и эмоционального интеллекта). Сам процесс и принципы энергетического массажа описаны - тут!

Для начала самомассажа:

Легли на спину, подышали, расслабились, начали:
Потерли руки друг об друга 2- 3 раза, положили руки на орган который интересует (или просто начинаем с ноги, живот (желудок, печень, почки - если надо), сердце, легкие, горло, голова (уши, рот, глаза, волосы - если надо), руки - левая и правая, спина

Пример:

  1. Положили руки на орган, чуть шевельнули, стронули его и спросили себя мысленно: "Ноги в какой вы ситуации?" Полежали подождали и почувствовали (словами в голове или мысленными образами) мысленный ответ. Допустим - "Мы устали за день"
  2. Второй вопрос: "Ноги в каком вы физическое состояние. Ответ – "Лучше всех остальных"
  3. Третий вопрос: "Ноги какие у вас чувства" Ответ – "Хочу бежать к новым целям"
  4. Четвертое действие: "Ноги будьте своим заместителем Свободной Фигуры которая скажет Новый, Лучший способ поведения, Новых действий" Ответ – "Сегодня слегка потрясти ими, полежать и дать отдохнуть"

    Подержать руки пока хочется это делать отдавая энергию всего тела ногам. Обычно орган получает расслабление и организм в целом.

Важно знать основной принцип работы самомассажа: тело, мозг, эмоции. Взаимодействовать с которыми можно - тело: самомассаж, мозг: критическое мышление, эмоции: эмоциональный интеллект.

В теле происходят следующие процессы: самые правильные идеи, желания зарождаются в сердце, поднимаются через горло (если мы можем рассказать о них людям - они проходят выше) в мозг в котором если нет фильтров, а фильтров нет если есть необходимые знания, проходят к рукам. Руками вы делаете всё что связывает нас с другими людьми и обществом и получаем от него обратную связь. Если связь хорошая и расширяется в две стороны - мы счастливы.

Как сделать энергетический массаж тела самостоятельно, другому человеку:

Ваш клиент - человек на спине, начинаешь с ног, без особых усилий водишь руками по мышцам, ни о чем особо не думаешь. Ничего особого не делаем - просто греем части тела и чувства человека - просто руками расслабляем, согреваем.

Если где мышцы холодные, твердые - массируешь их больше чем мягкие и теплые. Думаешь почему кости тяжелые или легкие такие, почему мышцы холодные или теплые. Взяли за пальцы ног - потянули на себя - потрясли, дали ногам побыть на весу, расслабили. Не прекращайте массаж одной части тела - пока не почувствуете что она мягкая и размятая. И без какого то решения. Мните мышцы, водите руками - как медитация, пока не поймёте что-то или почувствуете что всё нормально, можно двигаться дальше. Лучше поговорить с человеком перед массажем, немного понять его речь, тип мышления. Что его волнует (всё узнать вряд ли получится - люди закрыты) поэтому пробуем читать на теле. Не пытайтесь что нибудь выдумать через силу. Ответ придет или сам или просто разомните человека, польза в любом случае будет. Не пытайтесь делать классический массаж - это не нужно. Лучше импровизируйте.

Ваш клиент - человек на спине, начинаешь с ног, без особых усилий водишь руками по мышцам, ни о чем особо не думаешь. Ничего особого не делаем - просто греем части тела и чувства человека - просто руками расслабляем, согреваем.

Если где мышцы холодные, твердые - массируешь их больше чем мягкие и теплые. Думаешь почему кости тяжелые или легкие такие, почему мышцы холодные или теплые. Взяли за пальцы ног - потянули на себя - потрясли, дали ногам побыть на весу, расслабили. Не прекращайте массаж одной части тела - пока не почувствуете что она мягкая и размятая. И без какого то решения. Мните мышцы, водите руками - как медитация, пока не поймёте что-то или почувствуете что всё нормально, можно двигаться дальше. Лучше поговорить с человеком перед массажем, немного понять его речь, тип мышления. Что его волнует (всё узнать вряд ли получится - люди закрыты) поэтому пробуем читать на теле. Не пытайтесь что нибудь выдумать через силу. Ответ придет или сам или просто разомните человека, польза в любом случае будет. Не пытайтесь делать классический массаж - это не нужно. Лучше импровизируйте.

Спуститесь вниз спины, попа, обратная сторона ног - обычно тут нет никаких особых ответов - отражается то что мы чувствовали с обратной стороны. Надо просто размять человека. Не оставлять же часть мышц без прикосновение - несправедливо ко всему телу.

Предыдущая статья "Критическое мышление" – изучите для понимания техники выше!

Ещё одно описание самомассажа: вроде всё тоже самое, основан на принципе критического мышления. Потерли руки друг об друга 2- 3 раза, начинаем с ног - до куда дотянемся - верхняя часть бедра - ноги, руки на живот, на почки, на грудь (сердце), горло, нос (лицо) , голова, руки введите дыхание (ссылка) ввести как основное во всё.

На самомассаж можно подключать 4 такта критического мышления:

1. положили руки на ноги: какая ситуация с ними (как используете в жизни) ,

2. какие ноги физически (сильные слабые, болезни) ,

3. какие чувства в ногах (правильно не правильно используете, жалко ли их)

4. лучшее решение - от теплоты рук от прикосновений и то что все ваше тело заботится только о ногах - в мыслях появятся правильные мысли по этому.

Возможности самомассажа ограничены - допустим добраться до спины - тяжело- но можно просунуть руки под нижнюю часть спины и ослабить ее, но часто сильно напрягаются руки, но откровенно хватает самомассажа и по тем частям где можно дотронуться - чтобы правильные процессы в теле пошли.





Консультация психолога:

firstingoogle1

© 2022 "Бесплатные электронные чат-бот психологи онлайн"

Сайт работает на платформе Nestorclub.com