Энергетический самомассаж

Минск, Беларусь

Предыдущая статья "Критическое мышление" – изучите для понимания техники ниже!

Энергетический самомассаж (основан на принципах критического мышления и эмоционального интеллекта)

Для начала самомассажа:

Легли на спину, расслабились, начали:
Потерли руки друг об друга 2- 3 раза, положили руки на орган который интересует (или просто начинаем с Ноги, живот (желудок, печень, почки - если надо), сердце, легкие (душа, связь с обществом), горло, голова (уши, рот, глаза, волосы - если надо), руки - левая и правая

1. Положили и спросили себя мысленно: какая ситуация с …. желудок… ноги - почувствовали мысленный ответ. Ноги
2. Спросили - каково его физическое состояние. Лучше всех остальных
3. Что чувствует этот орган. Надо двигаться.
4. Новый способ (критический) поведения, действий для этого органа. Послать воздушный поцелуй. Подержать руки пока хочется это делать.

Важно знать основной принцип работы самомассажа: тело, мозг, эмоции. Взаимодействовать с которыми можно - тело: самомассаж, мозг: критическое мышление, эмоции: эмоциональный интеллект.

В теле происходят следующие процессы: самые правильные идеи, желания зарождаются в сердце, поднимаются через горло (если мы можем рассказать о них людям - они проходят выше) в мозг в котором если нет фильтров, а фильтров нет если есть необходимые знания, проходят к рукам. Руками вы делаете всё что связывает нас с другими людьми и обществом и получаем от него обратную связь. Если связь хорошая и расширяется в две стороны - мы счастливы.

Предыдущая статья "Критическое мышление" – изучите для понимания техники выше!