Главная »
новости и статьи
»
Тренинг “Полёт во сне или как научится летать во сне”. Упражнение для мозга перед сном
Тренинг “Полёт во сне или как научится летать во сне”. Упражнение для мозга перед сном
Первый этап, физический, второй этап, лежа перед сном.
Цель: представлять отрыв, чувствовать легкость в теле. Ощущение полёта.
Место: комната как куб,
Выполнение: локти согнуты, напряг руки в локтях, от локтя до кулаков, создаем электромагнитную подушку и вакуум над головой, мысленно оттолкнулся от пола, сначала падал, потом резко взлетел под потолок боялся упасть но не упал а медленно спустился, удивлялся почему все не удивляются и не хотят так научится, но на самом деле удивлялись.
|
Психолог Онлайн
