Групповой практический тренинг "РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА"

Групповой практический тренинг "РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА"

Почему именно такой тренинг?

1. Создает дополнительную возможность, кроме энергетического массажа, стабилизировать ваш эмоциональный фон собственными активными действиями.

2. Позволяет разнообразить формат общения, создаёт новое направление отдыха с пользой для вашего физического и эмоционального здоровья.

3. Включает в себя нестандартный способ усвоения метода - в виде практических расстановочных действий через образы.

4. Тренируя себя через технику Эмоциональный интеллект, развивается образное, креативное и системное мышление.

5. Практические задания учат самостоятельно выстраивать диалог со своими эмоциями в теле, принимать и понимать их причины, как они влияют на вас, какую пользу несут.

На тренинге Вы получите ответы на вопросы:

— какие существуют 6 базовых эмоций?

— почему «негативные» эмоции также важны, как и «позитивные»?

— почему одна заблокированная эмоция влияет на качество 5 остальных?

— как можно работать с 6 базовыми эмоциями дома и на работе, чтобы быстрее достигнуть нужного результата?

Тренинг по развитию Эмоционального интеллекта - быстрый и эффективный энергогармонизирующий метод расстановочных действий с вашими базовыми эмоциями и чувствами, восстанавливающих ваше эмоциональное состояние.

Когда проблема глубокая и давняя:

- не складываются отношения,

- работа не приносит удовлетворения,

- денег все время не хватает,

вы идете к психологу. Тут бесполезно пытаться разбираться самому.

⠀

Однако, текущие проблемы можно и нужно разбирать и трансформировать самим, пока они свежи в памяти.

Например, муж позвал в пятницу в кино, но в итоге задержался на работе, пришел поздно, злой, в субботу ушел к другу.

Эмоциональная гимнастика помогает разобраться с эмоциями и чувствами, которые вас посещают, позволяют осознать истинную причину ситуации и не доводить до ссор, а тем более развода.

⠀

Или у вас хронический гастрит, и его приступы вполне можно купировать эмоциональной гимнастикой.

-Головная боль,

-усталость,

-ссоры с родителями или начальником,

-сын не хочет делать домашку - эти все вопросы можно решать , тренируя ваш эмоциональный интеллект и критическое мышление через эмоциональную гимнастику.

Вы можете, посвятив всего 2 часа в неделю, качественно улучшать свою жизнь, не давая легким конфликтам переходить в сложные формы.

Пока мы не признаём наличие эмоции,мы не чувствуем ее в теле и поэтому не можем хорошо видеть ситуацию в целом. И естественно, не признавая наличие какой-то эмоции, не можем ее трансформировать в ресурс. Она так и остается внутри тела в виде мышечных зажимов, болей, психологических травм и лишает энергии.

Тренируя эмоции и чувства, которые стоят за вашими ситуациями, они перестают накапливаться в теле и уже не влияют на ваше настроение и эмоциональное состояние, приходит жизнерадостность как гармоничное сочетание всех 6 базовых эмоций, а значит любая ситуация начинает разрешаться по позитивному сценарию.

⠀

Еженедельный практический тренинг "Развитие эмоционального интеллекта" - это регулярная гигиена вашего психологического состояния. Если себя не приводить в норму, не разбирать ситуации, пока они только зарождаются - то вскоре вы получите проблемы разной сложности. Если же гигиену осуществлять регулярно, то походы к психологам, психотерапевтам, можно значительно сократить, имея при этом отменное психологическое здоровье.

А бонус - это ваша легкость и поток творческой энергии! Так как все ваши эмоции и чувства мы будем прогонять через ваше тело посредством образов и интерпретаций, развивая ваш чувственный опыт и творческое мышление.

Управление эмоциями как энергией - главный ресурс человека будущего.

Чат с Андреем в Telegram. Жми!