x
≡ Menu
О нас Новости Контакты

Усталость - реквием по мечте


Усталость - реквием по мечте
Как всегда, мы встаем утром, бодрые и веселые планируем свой день, месяц, год. В мечтах мы уже видим, как после этого изменится наша жизнь. И все идет замечательно, но только утром. Умом мы понимаем, что можем сделать больше, но физической энергии, к сожалению, не хватает даже на бутерброд. Знакомая картина?
С одной стороны, хорошо, что быт не причем, но с другой - усталость на ровном месте никак не радует.

Усталость для организма - это та ступень, после которой идет энергетическое "истощение". Если при подобном сигнале не дать нашему организму "передышку", вернуться даже на прежний уровень работоспособности будет крайне сложно. Проигнорировав такой «позыв», мы обрекаем наш организм на работу "на износ", в результате чего мы нередко страдаем депрессиями и иными болезнями, связанными с нервной системой и не только. Можно сколько угодно работать, представляя себя непобедимым героем-силачем и внушая себе, что нам все по плечу. Но, как бы мы не старались заставить организм потрудиться, сил и энергии ему взять неоткуда.

Выход из такой ситуации прост и заключается в простой фразе "всему свое время".

Есть время на работу, и есть свое время на обязательный полноценный отдых. В вашем ежедневном "графике" должны обязательно быть: время на полноценный сон, отдых после еды, выходные, отпуск. Причем в это время вы ни в коем случае не должны заниматься очередным "важным делом", а должны полностью расслабиться и отдохнуть.




Ещё из раздела Психология

    Успешные люди ясно видят свое будущее. Они или пользуются или они видят внутренним взглядом, куда движутся, и живут этим видением мечты. Без видения мечты трудно работать в настоящем времени. Людей без мечты и перспективы легко разглядеть - они ...
    подробнее
      Не знаете, как осуществить свою мечту? Постоянно не хватает времени и желания? Может у вас просто нет четкого представления о своей мечте, или вы отвлекаетесь от нее. Несколько советов помогут вам прийти к вашей мечте. Бесплатный Чат с Психологом ...
      подробнее
        Мир создается и управляется благодаря энергии Бесплатный Чат с Психологом Онлайн в Telegram. (Личное) Жми! Мечта превращается в реальность благодаря действиям человека. Откуда у человека берутся силы и энергия, чтобы вкладывать их в ту или иную ...
        подробнее

        © 2021 "Бесплатные электронные чат-бот психологи онлайн"

        Сайт работает на платформе Nestorclub.com