x
≡ Menu
О нас Новости Контакты

Усталость - реквием по мечте


Усталость - реквием по мечте
Как всегда, мы встаем утром, бодрые и веселые планируем свой день, месяц, год. В мечтах мы уже видим, как после этого изменится наша жизнь. И все идет замечательно, но только утром. Умом мы понимаем, что можем сделать больше, но физической энергии, к сожалению, не хватает даже на бутерброд. Знакомая картина?
С одной стороны, хорошо, что быт не причем, но с другой - усталость на ровном месте никак не радует.

Усталость для организма - это та ступень, после которой идет энергетическое "истощение". Если при подобном сигнале не дать нашему организму "передышку", вернуться даже на прежний уровень работоспособности будет крайне сложно. Проигнорировав такой «позыв», мы обрекаем наш организм на работу "на износ", в результате чего мы нередко страдаем депрессиями и иными болезнями, связанными с нервной системой и не только. Можно сколько угодно работать, представляя себя непобедимым героем-силачем и внушая себе, что нам все по плечу. Но, как бы мы не старались заставить организм потрудиться, сил и энергии ему взять неоткуда.

Выход из такой ситуации прост и заключается в простой фразе "всему свое время".

Есть время на работу, и есть свое время на обязательный полноценный отдых. В вашем ежедневном "графике" должны обязательно быть: время на полноценный сон, отдых после еды, выходные, отпуск. Причем в это время вы ни в коем случае не должны заниматься очередным "важным делом", а должны полностью расслабиться и отдохнуть.


Если вы хотите скачать приложение – "усталость - реквием по мечте" – для iphone или айфон, ipad или айпад, вы можете:

Еще из раздела . .

В данной статье описаны советы, необходимые людям, желающим начать свое дело. Благодаря этим советам удастся избежать многих ошибок, совершаемых в самом начале предпринимательского пути. Многие мечтают о любимом и интересном занятии, которое ...
подробнее
Достижение цели во многом зависит от правильно составленного плана действий. Это отразиться на том, что будете ли Вы следовать своему плану и регулярно выполнять поставленные задачи или же постоянно будете откладывать запланированные дела на потом. ...
подробнее
Как попасть в Яндекс Каталог Яндекс Каталог является самым известным и самым популярным каталогом на просторах русскоязычного интернета. Каждый web-мастер мечтает о том, чтобы в один прекрасный день увидеть свой ресурс в этом каталоге сайтов. Такая ...
подробнее
© 2019 Мечталёт
                                              

Сайт работает на платформе Nestorclub.com